เหตุผลในการเปลี่ยนแปลงข้อมูลระดับไขมันในร่างกาย

การเพิ่มน้ำหนักและไขมันในร่างกาย: สิ่งนี้บ่งชี้ถึงปริมาณแคลอรี่รวมที่มากเกินไป อาจมาจากการบริโภคไขมันหรืออาหารหลักมากเกินไป
การเพิ่มน้ำหนัก ลดไขมันในร่างกาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: บ่งชี้ว่าไขมันบางส่วนได้เปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อซึ่งมีความหนาแน่นมากกว่าไขมัน ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น นี่เป็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าระดับไขมันในร่างกายทำงานได้ดีและช่วยให้คุณมีร่างกายที่เพรียวขึ้น
ไม่มีข้อมูลเปลี่ยนแปลง แต่อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณลดลง: สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ การไม่รับประทานอาหารเช้าหรือรับประทานโปรตีนไม่เพียงพอก็สามารถทำให้เกิดปัญหานี้ได้เช่นกัน
การลดน้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อ และอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน ในขณะที่เพิ่มเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: สิ่งนี้บ่งบอกว่าคุณกำลังควบคุมอาหาร แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนัก แต่คุณสูญเสียน้ำ ไม่ใช่ไขมัน